13 pażdzienika 2022 roku przypada Światowy Dzień Wzroku (World Sight Day), w tym roku koncentrujemy się wokół tematu #LoveYourEyes. „Prawie każdy człowiek na świecie dozna w ciągu swojego życia jakiegoś problemu związanego ze zdrowiem oczu”, jak twierdzi Międzynarodowa Agencja Zapobiegania Ślepocie (IAPB), organizator kampanii World Sight Day. Potraktujmy to hasło jako przydatne przypomnienie o tym, jak ważne jest zdrowie naszych oczu.
Badania wykazały, że ludzie obawiają się utraty wzroku bardziej niż utraty jakiegokolwiek innego narządu zmysłów. Jednak niewiele osób dba o swoje oczy od najmłodszych lat. Jak więc należy zatroszczyć się o swoje oczy?? Przewodnik IAPB Good Eye Health Guide prezentuje koncepcję 4 kroków: Prevent – zapobiegaj, Protect – chroń, Preserve – pielęgnuj i Prioritise – ustalaj priorytety.
Zdrowy styl życia, w tym zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia, to pierwszy krok do zapobiegania. Możesz chronić swój wzrok przed promieniowaniem UV za pomocą wysokiej jakości okularów przeciwsłonecznych i prawidłowe dbanie o ich czystość, szczególnie jeśli nosisz makijaż. Co najważniejsze, powinieneś zarządzać czasem spędzonym przed ekranem i robić regularne przerwy. Przydatną praktyczną zasadą jest zasada 20-20-20: na każde 20 minut spędzonych na korzystaniu z ekranu należy przez 20 sekund odwracać wzrok na coś, co znajduje się w odległości 20 stóp (około 6 metrów).
Aby chronić wzrok, nie ma nic lepszego niż regularne, kompleksowe jego badanie przez wykwalifikowanego specjalistę. Okulary lub soczewki kontaktowe wykonane zgodnie z aktualną receptą pozwolą Ci normalnie żyć na co dzień. Badanie wzroku nie tylko sprawdza widzenie, ale jest też ważnym obszarem dbania o swoje zdrowie. Tylna część oka to jedyna część ciała, w której naczynia krwionośne można ocenić wzrokowo, bez konieczności inwazyjnego zabiegu. Umożliwia to wykrycie szerokiego zakresu problemów zdrowotnych np. cukrzycy, nadciśnienia czy schorzeń neurologicznych, takich jak stwardnienie rozsiane.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, teraz nadszedł czas, aby uczynić badania oczu częścią okresowych badań zdrowotnych.
Nasza firma z dumą wspiera Światowy Dzień Wzroku.
Ty też możesz! Dlaczego nie pomóc edukować rodziny i przyjaciół o znaczeniu zdrowia oczu?
#LoveYourEyes – życiowa misja dla każdego.
